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El sueño es esencial para el buen funcionamiento del organismo

#BajaCalifornia Dormir las horas adecuadas es tan importante para el cuerpo como llevar una dieta balanceada o efectuar actividad física. #TienesQueSaberlo #Noticias

LA FORMA EN QUE DUERMES HABLA MUCHO DE TU SALUD

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Alimentos que no debes consumir antes de dormir

Para dormir bien, es necesario cenar bien. Los especialistas recomiendan que la cena sea al menos dos horas antes de ir a dormir y en porciones...

Está es la razón por la que no deberías de tener tu celular en cama

CIUDAD DE MÉXICO.- La doctora en neurofisiólogía, Sonia Montilla Izquierdo, que trabaja en la clínica del Centro de Medicina del Sueño del Hospital Universitario...

Significado de despertar a las 3:33 am

México.- Un sin número de versiones se mueven con respecto al significado de despertar a las 3:33 am (tres de la mañana), algunas podrían dar...
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